GymBot
Умный фитнес-помощник для эффективных тренировок
Тренировки с опытным наставником для каждого
GymBot – это умный фитнес-помощник, созданный специально для тех, кто начинает свой путь в фитнесе или хочет тренироваться эффективнее. Бот поможет освоить правильную технику, подобрать оптимальную нагрузку и составить план тренировок именно под твои цели.
Программы для всех
Начни с простых упражнений и постепенно переходи к более сложным. Идеально для новичков!
Правильная нагрузка
Бот подскажет, какой вес выбрать и сколько повторений сделать для безопасного прогресса
Понятные инструкции
Motion-анимации и простые объяснения помогут освоить технику каждого упражнения
10+
готовых и эффективных программ
300+
упражнений с пояснениями
24/7
поддержка в Telegram
- Простые программы для новичков и для опытных
- Понятные объяснения техники каждого упражнения
- Помощь в подборе правильной нагрузки
- Альтернативные упражнения под любое оборудование
- Постепенное увеличение нагрузки и периодизация для безопасного прогресса
